Valószínűleg mindannyian ismerjük az érzést, amikor a nappalok hosszabbodnak, a téli fagyos hőmérsékletek abbamaradnak, a nappali fény egyre világosabbá válik, mi pedig fáradtnak érezzük magunkat? Talán mindez éppen azért van, mert nem tartottuk tiszteletben a természet ciklikusságát. A tél az az időszak, amikor a test regenerálódik és erőt gyűjt. Korábban kellene lefeküdnünk, mert alvás közben számos folyamat zajlik le a szervezet megfelelő beállítása érdekében. Egy további, amiért télen többet kell aludni, az immunitás. Alvás közben képződnek azok a sejtek, amelyek a szervezet védekezőképességéért felelősek, és ezekre különösen télen van szükségünk, amikor a napfényhez és a gyümölcsök vitaminjaihoz csak korlátozottan férünk hozzá. Tavasszal később tudunk lefeküdni, mert hosszabb ideig van világos, és ha télen becsületesen „a tyúkokkal” jártunk aludni, akkor a tavaszi fáradtsággal sem lehet gondunk. Ha azonban tudjuk, hogy nem aludtunk eleget a téli időszakban, és fáradtnak érezzük magunkat, akkor is van néhány tippünk és trükkünk, amelyek segítenek felkészülni a tavaszra, illetve, hogy elegendő vitalitással rendelkezzünk.

Ne féljen a változástól

A tavasz beköszöntével új energia érkezik. A tavasz változásra hív, és ez a legjobb időszak a blokkok feloldására is. Az emberek tavasszal alig várják, hogy új projektekbe és kapcsolatokba kezdjenek. Minden, ami a változás mellett van, jó és a gátak ellen van. Tavasszal rengeteg energia szabadul fel, amit megfelelően kell felhasználnunk és irányítanunk. Ez lehet a vágy, hogy új terveket kezdjünk, a késztetés, hogy felélesszünk egy meglévő kapcsolatot, vagy az igény, hogy változtassunk az életünkön. Mindenesetre jó, ha időt szánunk arra, hogy átgondoljuk az összes lehetőséget, és felmérjük, mit akarunk valójában, és mi a jó nekünk. Néha a továbblépéshez szükséges erő hiánya megakadályozhat bennünket abban, hogy meghozzunk egy döntést vagy megtegyük az első lépést előre. A tavasz változással és a gondolkodásunk újrarendeződésével jár. A rozmaring, vagy a gyömbér, bodyguard,  IMM, vagy a grapefruit  illóolajok segíthetnek ebben. Bár nem tartalmaznak tápanyagokat, mégis segítségünkre lehetnek.